ACEITE DE HINOJO PARA MASAJES CORPORALES
Hinojo: propiedades y aplicaciones en salud y belleza
El hinojo es una planta que se conoce desde la antigüedad, se usa como hierba medicinal desde tiempos ancestrales, mucho antes de que se conociera el medicamento alopático.
Descripción del Hinojo:
Su nombre científico es Foeniculum vulgare, y es la única especie del género Foeniculum. Se encuentra fácilmente en zonas templadas de todo el mundo, aunque es nativa de la zona meridional de Europa, en especial la costa del mar Mediterráneo donde crece silvestre. Es una hierba perenne, de olor mentolado muy aromático, cultivada para su empleo en gastronomía.
Tiene un porte erecto y llega a alcanzar los dos metros de altura, sus hojas son de color verde intenso, largas y delgadas que terminan en pico, las cuales endurecen en el verano para evitar la pérdida de agua. Tiene flores en racimos que contienen entre 30 y 50 diminutas flores que cuelgan sobre tallos cortos.
Esta plantita tiene importantes propiedades alimenticias, es bueno en las dietas y se puede combinar tanto con verduras como frutas.
Propiedades del Hinojo:
• Potente antimicrobiano y antipirético.
• Diurético, digestivo, colerético y analgésico.
• Su alto contenido en flavonoides tiene efectos estrogénicos que ayudan a estimular el flujo de leche materna y a aumentar el volumen de los pechos.
• Es un buen desinflamatorio intestinal, por lo que es bueno para tratar la inflamación del vientre y contra flatulencia.
• Contiene folatos.
• Contiene vitamina B3 y provitamina A, Vitamina B6, Ácido fólico (Vitamina B9), vitamina C y minerales como el fósforo, potasio, hierro, magnesio y calcio entre otros. el cual es fundamental para la salud del sistema nervioso.
• Se usa con gran efectividad para regular la función hepática, mejorando su metabolismo.
• Sus semillas tienen concentraciones de aceite etéreo conocido como anetol, el cual provoca un efecto digestivo.
• Se utiliza para clarificar y fortalecer la vista, así como para aliviar irritaciones de los ojos cansados y la conjuntivitis. Para este fin, se debe exprimir la planta tierna en media taza de agua hirviendo y, después de dejar enfriar, mojar una gasa y exprimir el agua sobre el ojo.
Aplicaciones estéticas del Hinojo
• Puede ayudar a crecer los senos: por ser rico en flavonoides, ayuda a estimular la secreción de estrógenos y al desarrollo de células nuevas en el área del busto. Habría que hacer una infusión con semillas de hinojo cómo se explica abajo y beber una tacita al día.
• Tiene propiedades adelgazantes, por lo que se incluye a menudo en dietas para bajar de peso ya que es escaso en calorías y rico en fibras.
Contraindicaciones del Hinojo:
Hasta el momento se desconocen reacciones secundarias desfavorables y solamente deben evitar su consumo personas que padezcan cánceres dependientes de estrógenos
Preparación té de hinojo
1.- Muela 3 gr. de semillas (una cucharadita no tan llena).
2.- Hierva 250 ml. (8.5 oz.) de agua en una olla de cristal.
3.- Apague la cocina cuando el agua ya hirvió.
4.- Añada las semillas molidas al agua recién hervida.
5.- Tape la olla por entre 10 y 15 minutos.
6.- Deje enfriar, cuele las semillas y sirva.
Usando 250 ml de agua, la cantidad después de hervir alcanza para 3 tazas que las puede tomar durante el día.
Si le parece mucho o poco, use menos o más agua, pero trate de que le alcance para 3 tazas.
Otra forma es prepararlo 3 veces al día midiendo un tercio de una cucharadita no tan llena de semillas y usando la cantidad de agua para una taza (esto lo más recomendado).
Es muy importante que no use más de 3 gr. de hinojo diario, esta es la cantidad recomendada y no debe sobrepasarla.
Solamente use las semillas ya que sólo éstas estimulan el aumento de busto, las hojas y otras partes no sirven.
También puede usar cápsulas (a veces tienen el nombre de “fennel” que significa hinojo) para preparar las infusiones o tomarlas directamente con un vaso con agua, pero asegúrese de que sean simples (que su único ingrediente sea hinojo) y que estén hechas de semillas.
Cómo tomar té de hinojo
Es mucho mejor tomar té de hinojo para aumentar los senos en cantidades pequeñas a lo largo del día en lugar de una toma grande una sola vez.
Lo recomendable es tomarlo 3 veces al día estando con el estómago vacío y 30 minutos antes de las comidas.
Las menores de 18 años no deben tomarlo ya que aún están en pleno desarrollo, pero pueden seguir estas recomendaciones para jóvenes.
Para que se acostumbre, la toma debe ser progresiva comenzando con una sola taza en la primera semana.
Luego aumente a 2 tazas en la segunda semana, y después a 3 en la tercera semana.
Para no desperdiciar hinojo puede usar menos de 3 gramos (1 o 1.5 gr.) en las primeras dos semanas. La idea es ir tomando poco a poco.
La frecuencia para tomar las infusiones no es todos los días, sino únicamente en los días de su segunda mitad de su ciclo menstrual (fase lútea), específicamente en los 14 últimos días.
No debe tomarlo en la primera mitad. En cambio, los hombres y las mujeres en menopausia pueden tomarlo todos los días ya que no tienen ciclos.
Por ejemplo, para ciclos regulares que duran 28 días y comprenden de dos fases (de 14 días cada una) primero es la folicular que empieza con el primer día de la menstruación y dura hasta el día 14°. Luego la segunda mitad (fase lútea) comienza desde el día 15° hasta el 28° (en este período debe tomar los tés). Para ciclos irregulares, debe empezar a tomar cuando tenga los síntomas ovulatorios que es cuando inicia la fase lútea durante 14 días consecutivos.
Si está en la menopausia o postmenopausia sí puede tomar té de hinojo para aumentar los senos todos los días durante 3 o 4 meses, luego tome un mes de descanso y retome por otros 3 o 4 meses. Si lleva la terapia de reemplazo hormonal (TRH) u otro similar consulte primero con su especialista.
¿Cómo son los resultados?
Los resultados se obtienen gradualmente durante el período que dura el tratamiento. Si bien es cierto es uno de los mejores tés para agrandar pechos, el tiempo para observar los cambios es diferente y básicamente radica en la genética, estilos de vida, hábitos y alimentos que consumimos.
Con un trabajo constante los cambios serán inminentes, tome el tiempo que tome aumentará sus senos haciéndolos más grandes, más firmes y más redondos.
Generalmente los resultados se notan dentro de los primeros 2 meses. Si no es así es porque algo debe estar haciendo mal, intervienen otros factores (estres, depresión, tensión emocional, etc;) o tal vez reaccione mejor con otro método.
Como resultado espere sentir hormigueos o cierto dolor leve en el área de su busto, esto significa que está creciendo.
Pero tampoco se desespere si no siente nada, a veces no se manifiestan estas sensaciones y aun así hay crecimiento. En caso de que los dolores sean insoportables o tenga otros malestares ya no lo tome.
El té de hinojo para aumentar los senos tendrá resultados más lentos si hace ejercicios en exceso y/o está llevando una dieta u otro método para adelgazar ya que estará cortando los suministros de grasa que sus senos necesitan para crecer.
Recuerde que el tamaño de su busto es directamente proporcional a su tejido adiposo (grasa).
Es posible que no tenga buenos resultados si toma las infusiones a la misma vez que está llevando un método anticonceptivo hormonal (pastillas anticonceptivas, implantes transdérmicos o anticonceptivos subdérmicos, dispositivos intrauterinos tipo hormonal, etc.) o que éstos últimos disminuyan su efectividad debido a los tés ya que por ser ambos hormonales no son compatibles.
Para evitar esto opte por otro método como condones.
Cuando deje de tomar las infusiones pueden suceder tres cosas: que mantenga los resultados que obtuvo o que bajen un poco o en su totalidad. Esto dependerá de cada una y lo descubrirá cuando llegue a esta etapa en la que los resultados no son fijos, a diferencia de los resultados permanentes si toma pastillas especializadas.
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ARTURO GONZÁLEZ VALENCIA
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