Terapia Natural contra el hipotiroidismo

TERAPIA NATURAL CONTRA EL HIPOTIROIDISMO

Para poder entender mejor este padecimiento que afecta a millones de personas; en primero lugar vamos a desmenuzar y analizar mejor que es y como se da el origen de este flagelo de la humanidad.

El HIPOTIROIDISMO es un trastorno metabólico caracterizado porque la tiroides produce poca hormona tiroidea. Es una anormalidad funcional del sistema endocrino que provoca un mal funcionamiento de la glándula tiroides, que es la encargada de la regulación de los procesos metabólicos que tienen lugar en nuestro organismo.

La tiroides es una glándula endocrina muy importante para el metabolismo que esta situada en la parte inferior delantera de la laringe. Esta encargada de la producción de las hormonas tiroideas (tiroxina y triyodotironina ) que desempeñan un papel importante en funciones tan vitales como el metabolismo de las grasas, la producción del calor, los estados emocionales o el crecimiento y el desarrollo. 

La producción deficiente de estas hormonas desencadena toda una serie de alteraciones metabólicas que pueden producir trastornos más o menos graves para la salud. 

El hipotiroidismo es la causa más importante de la aparición del bocio. El bocio se produce cuando la tiroides aumenta de tamaño y este cambio se percibe por la aparición de un bulto prominente en la parte anterior del cuello. 

Mientras una tiroides normal pesa unos 20 o 30 gramos. Una tiroides agrandada puede llegar a pesar hasta un kilogramo, lo cual, además de ser estéticamente desagradable, conduce a muchas dificultades en la respiración y en la deglución de la persona que lo sufre. 

Un hipotiroidismo no tratado a tiempo puede ser la causa del cretinismo, una condición física caracterizada por una falta de desarrollo tanto físico como mental así como otros síntomas físicos característicos ( piel cerosa, problemas de habla, vientre prominente, etc.) 

El resultado más grave de tener los niveles muy bajos de hormonas tiroideas va precedido de síntomas tan característicos como hipersensibilidad al frío, piel extremadamente seca, hipotensión (baja presión arterial), respiración muy lenta, temperatura inferior a lo que sería normal y facultades mentales alteradas. 

TIPOS DE HIPOTIROIDISMO:

El hipotiroidismo puede ser de dos tipos:

- Hipotiroidismo primario:se produce como consecuencia de un desarrollo insuficiente de la tiroides. 

- Hipotiroidismo secundario: Producido porque el hipotálamo no produce suficiente factor liberador de Tirotropina (TRH) o sea; cuando la hipófisis no produce suficiente hormona estimulante de la tiroides ( TSH) - del ingles Thyroid Stimulant Hormone. 

SÍNTOMAS:

Entre los síntomas más característicos se encuentran: 

Disminución del apetito, ganancia de peso, retención de líquidos, perdida de visión o ceguera nocturna, uñas frágiles o estriadas, engrosamiento del cabello, engrosamiento y sequedad de la piel, piel amarilla y pálida, calambres en los músculos, ansiedad, depresión, insomnio, problemas en la regla (períodos menstruales irregulares, falta de menstruación), problemas de memoria, problemas de concentración, ritmo cardíaco disminuido, , etc.

CAUSAS:

Los principales motivos que pueden causar hipotiroidismo son: 

- Hipotiroidismo primario; las principales causas que producen este tipo de hipotiroidismo son: 

- Enfermedad de la tiroides: causadas fundamentalmente por tumores o eliminación de la misma mediante la cirugía o el yodo radiactivo. 

- Problemas de autoinmunidad: El propio organismo ataca la tiroides como si fuera un objeto extraño. Esta enfermedad se conoce como Enfermedad de Hashimoto. En esta enfermedad se produce una acumulación de glóbulos blancos que produce una inflamación de la tiroides con la consecuente destrucción de la misma. Es una de las causas que produce el bocio más prominente. 

- Problemas de reconocimiento corporal de las hormonas de la tiroides: las células del organismo no terminan de reconocer a las hormonas producidas por la tiroides. 

- Falta de yodo: Causado por una alimentación deficiente en yodo o por un exceso de alimentos que inhiben la absorción del mismo. 

- Medicamentos: ciertos medicamentos, como los que se recetan para la epilepsia o ciertos tranquilizantes, pueden producir hipotiroidismo primario. 

- Hipotiroidismo secundario: producido por enfermedades en otros órganos que influyen en la producción de hormonas de la tiroides : El hipotálamo y la hipófisis o glándula pituitaria. 

El hipotálamo, una parte del cerebro, detecta la falta de hormonas y produce hormona liberadora de la tirotropina (TRH). Esta, a su vez estimula a la hipófisis,una glándula situada en la base del cerebro, a liberar la hormona estimulante de la tiroides ( TSH). La liberación de esta hormona induce a la tiroides a producir más hormonas lo que restablece los niveles adecuados . 

PREVENCIÓN:

No existe prevención alguna sobre esta enfermedad, aunque es importante estar atento a los posibles síntomas en caso de que exista un familiar que la posea. Es fundamental un tratamiento temprano y adecuado para evitar que pueda agravarse. 

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO:

El hipotiroidismo es un trastorno que requiere tratamiento adecuado para evitar problemas graves de la salud. Ante posibles síntomas de hipotiroidismo una persona debe acudir al especialista adecuado para que realice un diagnóstico oportuno. 

Este se lleva a cabo mediante una exploración del paciente, un revisión sobre el historial familiar y un análisis de sangre. Se pueden necesitar otras pruebas más específicas como radiografías del corazón. 

El tratamiento conlleva la utilización de una medicación adecuada para que la hormona tiroidea alcance los niveles adecuados. Este tipo de tratamiento es crónico y no debe dejarse aunque los niveles se hayan normalizado. 

El tratamiento natural del hipotiroidismo supone la utilización de una serie de recursos naturales que pueden servir de ayuda al tratamiento convencional.

El grupo de alimentos que no están recomendados para el hipotiroidismo son aquellos que se denominan bociógenos. Es decir, los que afectan la producción hormonal de las glándulas tiroides. Evitarlos es muy importante para intentar esquivar la obesidad, algo recurrente en estos casos.

Algunos de ellos son las crucíferas, por ejemplo, donde se encuentran todo el grupo de las coles. Pero también el apio, los rábanos, las cebollas o las patatas se encuentran incluidas. Cereales como el trigo, frutos secos como nueces o castañas y frutas como el higo, los melocotones y las uvas no son recomendados.

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Para mayor información consulte a su especialista o médico de cabecera.

Muchas Gracias por su visita

Arturo González Valencia

Licenciado en Medicina Natural

Titulo C 1953 12

Licenciado en Administración de Empresas

Cédula Profesional Nº 958846

Master E-commerce

Título 609596

Recupere su Salud con Jugos de Frutas y Verduras

JUGOS DE FRUTAS Y VERDURAS QUE CURAN

“Juicing”, zumos que curan

Desde hace muchos años, una verdadera locura se ha apoderado del “movimiento bio-orgánico” en el mundo que, curiosamente, aún no ha cruzado el océano: la locura del “juicing” o jugos o zumos de frutas y verduras que curan.

 “Juicing” viene de la palabra “juice”, jugo (o zumo), y simplemente consiste en hacer en su propia casa jugos frescos de verduras y frutas crudas, que se consumen diariamente, incluso varias veces al día, para obtener un efecto determinado sobre la salud.

En efecto, no se trata sólo de disfrutar, aunque muchos cócteles son realmente deliciosos. Según los especialistas de los zumos, hay combinaciones:

Contra la migraña; para dormir mejor, contra los las impurezas de la piel, como “elixir de juventud”, contra la hinchazón abdominal, para prepararse antes de una comida copiosa,  para remineralizarse, etc.

Un simple ejemplo de jugo muy sencillo que hice anoche: mezcle dos manzanas con una gran rama de apio, este favorece la relajación y ayuda a dormir mejor. La mezcla no sólo es saludable, sino que está riquísima.

¿Cómo funciona?

Hay cuatro razones principales que podrían motivarle a hacer usted mismo sus propios zumos:

Los jugos ayudan a absorber más nutrientes que si los vegetales están enteros. Esto es importante porque la mayoría de nosotros sufrimos de digestiones alteradas o incompletas por los malos hábitos alimentarios adquiridos durante años. 

Extraer el jugo de los vegetales crudos permite romper las fibras y, por lo tanto, absorber más fácilmente los valiosos nutrientes.

El jugo o zumo de vegetales es un elemento vivo que tiene muchas virtudes. 

Tiene el mérito de ayudar a las mucosas digestivas a reconstruirse, algo interesante y útil en caso de colitis, gastritis e inflamaciones en general; contiene todos los nutrientes de las verduras sin las fibras insolubles, que son las partes más duras, pero con las fibras solubles que son fermentadas por nuestras bacterias y fortalecen nuestro intestino.

Los jugos o zumos permiten comer más verduras frescas. A muchas personas ya les cuesta trabajo tomar 5 frutas y verduras al día, cuando probablemente harían falta 8 ó 10, y mejor verduras en lugar de frutas. 

Bebiendo un vaso de jugo, aportará directamente a su cuerpo lo mejor que hay en varias verduras.

Permiten tomar más variedad de verduras. Muchas personas comen las mismas ensaladas todos los días, lo que termina por cansar. Sin embargo, es muy fácil hacer jugos de verduras que normalmente usted no consume. También le dará la oportunidad de descubrir nuevos sabores con combinaciones sorprendentes (como por ejemplo la manzana y el apio).

Los jugos son una forma estupenda de revitalizar el organismo, debido a que tienen una alta concentración de principios nutritivos y elementos energéticos.

Qué frutas y verduras utilizar

Los jugos de frutas son deliciosos, y la mezclas de frutas y verduras a veces incluso más, gracias al ligero sabor amargo o ácido que aportan el apio, las espinacas, las hojas de col.

Pero si usted tiene sobrepeso, si tiene presión arterial alta, diabetes o riesgo cardíaco, es mejor centrarse en los jugos de verduras orgánicas, especialmente de los vegetales verdes (en lugar de los de frutas, que son ricos en azúcares).

Lo sorprendente es que se puede hacer jugo con cualquier fruta y verdura (excepto con el plátano y el aguacate, que sólo pueden batirse, salvo que use una potentísima máquina de última generación y altas revoluciones, capaz de extraer jugo también de ellos).

Están, por supuesto, el jugo de tomate, el de zanahoria y el de remolacha, pero son muy dulces.

De hecho, los grandes clásicos del jugo o zumo orgánico son las hojas de col de todo tipo (blanca, roja, verde, rizada...), el brócoli, el apio, los nabos, los pepinos, el hinojo, el perejil, las endivias, las calabacitas, y los pimientos rojos, amarillos y verdes, los guisantes, el ajo y la cebolla (de la cebolla poca cantidad, porque no es fácil de digerir y produce gases), pero por otro lado tienen una gran función de expulsión de parásitos intestinales.

Casi siempre se puede añadir un trozo de jengibre y jugo de limón o de lima.

Para mejorar aún más el sabor, no dude en poner una gota de estevia, un edulcorante natural que tiene sabor a regaliz y que va muy bien con los jugos de verduras.

Se dará cuenta de que las combinaciones son infinitas, y obtendrá los sabores más variados, en general muy agradables. 

Es una verdadera aventura en el mundo de los sabores olvidados, además de un gran regalo de nutrientes para su cuerpo.

El problema de los jugos o zumos, es que requiere un aparato especial para sacar todo el partido a los vegetales. Además, el jugo no se conserva, sino que hay que beberlo inmediatamente, antes de que se oxide, por lo que no es conveniente hacer una gran cantidad de una sola vez para tomarlo después poco a poco; como lo dije antes se pierden las propiedades terapéuticas y medicinales.

Para hacer los zumos algunas personas utilizan una licuadora, que puede adquirirse a un precio asequible, pero que tiene el inconveniente de no extraer correctamente todo el jugo y la pulpa. Con la mayoría de las licuadoras, parte de las frutas y verduras terminan en la basura en vez de en el vaso. En este caso les recomiendo tomar el jugo y la fibra (pulpa) que quede en el vaso, para que el cuerpo aproveche todos los nutrientes.

Por ello, la única herramienta realmente eficaz para hacer jugo de vegetales es el extractor, por las velocidades y revoluciones por minuto que alcanza en la fragmentación de las frutas y verduras.

Es mucho más caro, pero se aprovecha mucho más jugo y nutrientes. La pulpa que sale del extractor está casi seca, no se desperdicia nada. En cambio, el jugo es más puro que con una licuadora, que deja pasar gran cantidad de fibra., (digo si es que no le gusta la pulpa del jugo).

Algunos extractores son tan potentes que tienen la ventaja de mantener el jugo todo el día, a salvo de la oxidación.

Sin embargo, es esencial elegir un modelo simple, que haga fácil su instalación y limpieza, o de lo contrario acabará no utilizándolo. Si sólo va a hacer jugos para una sola persona, hay extractores manuales que le podrán servir, que son mucho más baratos.

Mi recomendación adicional es que comience a hacer sus jugos o zumos con las verduras que consuma habitualmente, para que los sabores le resulten familiares y agradables. 

Es muy importante saber escuchar a su cuerpo. Así, tome un vaso en el desayuno y asegúrese de que no experimenta ninguna molestia en el estómago durante toda la mañana. Si su estómago hace ruidos extraños, es que usted no soporta uno o varios vegetales. 

En mi experiencia profesional como Terapeuta en Salud Natural, me he dado cuenta de que algunas personas, no pueden beber jugo de col (repollo), lo cual es una pena porque es muy bueno y sus propiedades contra el cáncer están probadas.

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Saludos y reciban un fraterno saludo desde Comala, Colima; México.

Arturo González Valencia

Licenciado en Medicina Natural

Titulo C 1953 12

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